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    “醉氧”其实就是“氧中毒”，同高原反应一样，也是人体正常的生理反应。虽然对人体的危害远不及高山反应大，但如果不注意，也会对身体产生不良影响。

    缓解

    应对“醉氧”需注意这些方面：

    (一)注意休息

    旅途奔波本来就辛苦，加上“醉氧”，回来后更需要好好休息，恢复状态和体能。

    (二)注意饮食

    多吃抗氧化食物，多食用蔬菜和维生素，少饮酒。

    番茄、橘子、草莓、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、茶多酚、大豆异黄酮等食物成分，抗氧化作用强，有益于防治“醉氧”。

    症状较重者还可服用维生素E。

    (三)多饮水
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